+7 (495) 768-3023
работаем без выходных

Купание в проруби

Купание в проруби в лютую стужу было принято на Руси еще до Крещения, когда удалые бояре и воины прыгали в холодную воду, чтобы показать свою молодецкую удаль. С Крещением Руси в 988 году это стало традицией даже среди молодых и пожилых, но уже приобрело религиозный оттенок. Сегодня вы можете снять домик в Подмосковье, чтобы искупаться в проруби не только на праздник, но и в любой другой день.

В водоеме делается прорубь, на Крещение приглашенный священник читает молитвы и троекратно погружает крест в воду. Православные могут налить освященную воду в тару, чтобы дома умыться ею, окунуть руки или полностью нырнуть в водоем.

Чем полезно купание в проруби зимой

Давно доказано, что холод положительно сказывается на организме человека. Недаром в салонах красоты и специализированных медицинских кабинетах пользуется особым спросом криосауна. Клиент раздевается до нижнего белья, заходит в специальную капсулу, где холодным воздухом и водой его обрызгивают со всех сторон.

Арендовав дом с баней, вы получаете уникальную возможность бесплатно искупаться в зеркально чистой воде в местном водоеме. Холод вызывает стресс в организме, пробуждает ЦНС, стимулирует регулятивные процессы. Резкие перепады температуры (например, купание после бани) приводят к снижению отечности, спазмов, воспаления. Безусловно, вы можете просто пробежаться по снегу или подышать холодным воздухом, но в таком случае охлаждается тело постепенно, что может привести к простуде. Холодная вода, в которую вы окунетесь с головой, заставляет работать организм на полную, вызывает гибель вирусов.

Моржи – люди, которые регулярно зимой купаются в водоемах, выглядят минимум на 5-10 лет моложе, при этом отличаются особым здоровьем. Но следует помнить, что к этом они идут не один год.

Когда и как купаются в проруби: правила и порядки

Ежегодно 18 января все православные отмечают Крещение, в церквях проводят обряды освящения воды. Согласно канонам, в этот день нужно посетить службу, помолиться, а вот купание в прорубе на крещение не обязательно. Не рекомендуется делать людям, которые не подготовились к подобным процедурам или болеют. В остальных случаях главное – соблюдать технику безопасности.

Вы можете снять дом на сутки на базе отдыха «Бабин двор», где не только в преддверии праздника, а на протяжении всей зимы есть прорубь. Как же приятно после горячей бани окунуться в холодную воду, а затем обратно вернуться в парилку!

Основные правила:
  • До купания нужно выяснить, нет ли у вас противопоказаний.
  • Купаться можно только на специально оборудованных водоемах. В экодеревне «Бабин двор» вы можете снять коттедж с баней, расположенный непосредственно у пруда, где к проруби ведет специальная лестница.
  • Перед тем, как приступить к купанию, необходимо хорошенько разогреть тело: попариться, пробежаться, размять мышцы и т.д.
  • Если вы идете купаться после парилки, обязательно следует обуть удобную обувь, которая не будет скользить по снегу и льду, а также легко снимается.
  • Не стоит сразу уходить под воду с головой, лучше всего окунаться по шею.
  • Плавать в прорубе можно только после того, как тело привыкнет к холоду. Но не рекомендуется находиться в холодной воде более одной минуты. Это чревато переохлаждением.
  • Не рекомендуется окунать детей в прорубь, также ни в коем случае нельзя оставлять их одних.
  • Выйти даже из очень хорошо оборудованной проруби может быть непросто. Во-первых, нужно крепко держаться за поручни. Если они скользят, используйте снег или полотенце. Во-вторых, лучше не купаться по одному, так как вам может понадобиться помощь.
  • После того, как вы искупаетесь, разотрите тело махровым полотенцем и наденьте теплую сухую одежду, вернитесь в дом.
  • В коттедже выпейте теплый ягодный, фруктовый или травяной чай, который можно заказать в ресторане базы отдыха. Специально для вас могут приготовить самовар на дровах.

Что вам может понадобиться для купания в проруби

  • Удобная обувь;
  • Полотенце и халат (махровые);
  • Плавки, купальник;
  • Теплые носки, перчатки (надеваются после купания);
  • Резиновая шапочка.
+7 (495) 768-3023



© ЛПХ Экодеревня «Бабин Двор». Отдыхай с комфортом.
Наш адрес
Московская область, Солнечногорский район, деревня Васюково
ЛПХ "Экодеревня «Бабин Двор»

Мы в соцсетях